點解學極都唔識游水??

兒童游泳班中，很多家長會問，點解小朋友學極都唔識?在成人游泳班中，總有學員會問，自己很少做運動，會唔會學唔識游水?

學唔識游水這個問題，有很多不同的原因可能導致。再者游泳教練的知識、經驗、水平、表達能力及教學熱誠等，絕對影響着學員能否更快學識游泳。

今時今日，游泳教練應該與時並進不斷進修自己，學員的進度自然唔理想。除了教練外，學員本身的態度亦足以影響着游泳的進度，以下將嘗試講講與學員相關的問題。若你希望自己或自己的子女能更快學會游泳，便不容錯過。

1.少游水

若你學唔識游水，是很少練習，這便很容易解決。任何技術都是熟能生巧，只要你下定決心，抽一至兩個月時間練習，要學識游50米並不是很難的事。在本會的成人游泳班中，差不多每班都有學員能在一期的成人游泳班中，學會在大池游50米。

2.怕水

有些成人或小朋友，很少到泳池/沙灘、部份曾經聽過有人浸親(遇溺)的新聞，心裏對泳池或游泳產生了恐懼。也有一些性格比較膽小的兒童，不願意接觸新事物，又想玩水，又怕水。 要解決這問題不難，但要有耐性。不論大人或小朋友，只要多去游泳池，先到較淺水的泳池玩及練習，加上教練循序漸進的指導，大多數怕水的心理問題在幾堂的游泳班中便會漸漸解除。部份較怕水的兒童，可能要幾個月時間才跳過怕水的心理關口。若有興趣，可以了解更多怕水的原因及解決方法。

3.怕飲水、怕鼻入水(濁親, 嗆水)

不論大人或小朋友，學到有關呼吸的動作，總有學員練習數堂後，都沒有任何進展。其中一個原因，是學員怕飲水或鼻入水(濁親, 嗆水)，自行關閉了口的換氣功能。例如做換氣動作時不張開口，有些學員只是象徵式做了換氣動作，即使張開了口，但沒有吸氣，以致游了一段短距離，便要停下來換氣。

要解決這問題，小朋友只要多到游泳池玩水，家長也可以參考唔怕水的秘笈來做，對小朋友一定有幫助。

有經驗的教練，會重點指導學員做一些分解動作，以減少飲水或濁親的機會。但是，學游泳會飲水，等於學小孩學走路會跌倒，總是無法避免。

很多學員飲水或濁親後，便會即時停下來。但是，停下來後，水會從身體噴出來嗎?練習時飲了水或濁親應如何處理，可以請教有經驗的教練。

以上是成人及兒童學游泳時經常出現的問題，以致學游泳的進度唔理想。還有一些相對較少見的原因，無法全部介紹。若你自覺不是上述原因，但學游泳的進度又唔理想，便應該問問有經驗的教練。