當天氣炎熱的時候，各位家長想要帶小朋友去游泳或者學游泳，但小朋友每次到游泳池都怕水不敢游泳！有90%的家長都認為小朋友學游水最需要面對的第一個難題便是怕水。如果小朋友不怕水，學起來便比較輕鬆和容易，在水中能夠更自如地活動。因此，若想要儘早讓小朋友學會游泳，不想浪費已經交了的游泳班費用，到底該怎麼辦好呢？今天就帶各位家長來瞭解一下小朋友到底為什麼會怕水，以及有什麼方法可以令他們克服怕水的問題，讓他們日後學游泳的時候可以更加輕鬆，每次到游泳池後不但不會再哭，更會不捨得離開！
小朋友怕水的原因
1.小朋友對水有恐懼
根據調查發現，有大約80%的小朋友不敢學游泳的原因是因為對水有恐懼，導致他們不敢下水游泳。而大多數家長以為小朋友怕水是天生的，而非後天所致。但事實上，所有嬰兒在出生前都是處於媽媽身體的胎水內，因此理論上而言是不會天生便怕水的。但嬰兒離開母體出生後便開始學會用口和鼻呼吸，便逐漸失去閉氣的能力，當有水意外進入口鼻後會造成疼痛便會出現怕水的情況。
另外，現今大部分家長都對小朋友保護過度，例如在幫小朋友洗澡和洗頭時，為了避免小朋友的眼睛、鼻子和耳朵等部位進水，會為他們帶上有擋水功能的防水帽甚至泳鏡洗澡。這種全方位的過度保護其實亦會讓小朋友產生<面部不能接觸水>的錯誤認知，從而形成小朋友對水的恐懼感。
2.小朋友害怕接觸新事物
有很多小朋友在成長過程中都會害怕一些從未知的新事物和陌生人，而並非真正的怕水。因此當小朋友第一次學游水時，可能會對未接觸過的游泳有害怕和抗拒的感覺，而導致不敢踏出第一步嘗試。加上小朋友唯一接觸過水的地方可能只有家中的浴缸，當第一次到從未去過的游泳池時，會產生未知的恐懼，加上游泳池的範圍和水深都比小朋友平時使用的浴缸大很多，因此很多小朋友第一次學游水時都不敢進入游泳池甚至連腳把也不敢進游泳池中。 另外，大多數的游泳教練因為長時間的鍛煉，他們的皮膚和身形都是非常結實和比較坳黑的運動員身形，所以兒童學游泳時遇到這種情況，可以鼓勵兒童多接觸新事物及不同的人。家長也要多花時間，陪伴在小朋友身邊，當小朋友有安全感，玩得開心時，家長便可以離遠觀察。
克服怕水的方法
1.讓小朋友多接觸與水有關的事物
對於小朋友怕水的情況，最有效的解決方法便是在日常中多讓小朋友接觸與水有關的事物。例如，每天讓小朋友在洗澡和洗頭時多接觸水。家長在開始時，可以用花灑沖他們的頭頂，讓水自然地由頭頂流向面部，讓小朋友感受水接觸面部時的感覺。如果擔心小朋友最初對眼睛進水有恐懼，可以讓他們帶上泳鏡保護眼睛，可以減少小朋友害怕水的感覺。而當他們慢慢習慣後，可以讓他們不用泳鏡，並且將花灑沖向額頭，加深小朋友對水的適應。根據調查發現，家長使用此方法後，讓小朋友不再怕水的成功幾率高達96%以上，非常有效。
2.將責罵變為多鼓勵小朋友
當小朋友不願意學游水的時候，相信各位家長一定回想起小朋友第一次去幼稚園，都是站在學校門口不肯放開父母的手，哭鬧著我要媽媽、我要回家，無論如何也不肯進幼稚園。其實這就是小朋友對未知的事物抱有恐懼感而產生的表現。而小朋友第一次去學游泳亦是如此。
面對這種情況，家長可以多多言語上和行動上鼓勵小朋友，或者運用個人經歷引導小朋友多接觸新事物，令小朋友更加勇敢踏出第一步。有研究指出，十個小朋友中有九個小朋友在有人鼓勵後，會更加勇於嘗試和接受新事物，亦會對自己更有信心。因此，家長可以在小朋友學游泳前後可以給他們一個擁抱，說一些鼓勵性的說話和給予足夠的稱讚，適當地鼓勵和稱讚小朋友，從而加強他們的自信心，減少他們對未知事物的擔心和恐懼感。