泳班學員 注意事項

1. 準時到達

• 確保準時到達游泳班，提前更衣並做好準備，以便充分利用課程時間。

2. 遵守泳池規則

• 在泳池內遵守所有安全規則，包括不跑步、不潑水等，以防意外發生。

3. 保持清潔

• 上課前請沖洗身體，確保身體和泳衣乾淨，這有助於保持泳池水質。

4. 穿著合適的泳裝

• 根據之前的準備清單，穿著適合的泳衣、泳褲和泳帽，以確保舒適和安全。

5. 佩戴泳鏡

• 在游泳時佩戴泳鏡以保護眼睛，確保視野清晰。

6. 注意安全

• 在水中要時刻保持警覺，遇到任何不適或危險情況，立即告知教練或工作人員。

7. 遵從教練指示

• 充分聆聽和遵循教練的指示，這樣能更好地掌握游泳技巧並提高學習效果。

8. 保持積極態度

• 保持積極的學習態度，勇於嘗試新技巧，並與同學互相鼓勵。

9. 定期休息

• 適當休息以避免過度疲勞，特別是在高強度的訓練中。

10. 注意水分補充

在游泳過程中適時補充水分，避免脫水，尤其是在夏天或高強度訓練中。

11. 不隨意使用泳池設備

• 只在教練指導下使用泳池內的輔助設備，如浮板、泳圈等。

12. 家長的注意事項

• 家長應在課程期間保持聯繫，確保孩子的安全，並隨時關注泳班的通知和安排。

這些注意事項將幫助學員在泳班中保持安全，並最大化學習效果。希望大家能夠遵守這些建議，享受游泳的樂趣！如果有任何疑問，隨時向我們詢問。